幼儿踏步正确姿势

1、首先在练习踏步走的时候，一定要保证姿势正确，这样才能够起到更好的健身的目的，最正确的姿势要挺胸抬头，然后眼睛看正前方，略微收一下小腹

2、踏步走的步伐一定要稳健并且轻松，在自然的条件下，要有一定的节奏，踏步走的时候要将整个身体的重心放在脚的前掌，前部分脚着地的时候，脚后跟先着地，然后再脚掌脚趾着地，在做踏步走的同时，两只手臂一定要自然的进行摆动，不能摆得太高，也更不能摆得太低

3、另外在做踏步走的时候一定要配合步伐，进行有节奏的呼吸，呼吸一定要进行自然。切记不要走的气喘吁吁，否则会影响健身的效果。