大枣煲汤可以吗

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猪脚，枸杞，莲子，红枣可以一起炖汤猪脚温补，枸杞补肾益精，莲子性味甘平，有养心益肾补脾涩肠之功红枣能补脾和胃益气生津，并有维生素王之称可以一起炖汤。

可以的，红枣含有丰富的膳食纤维，维生素和微量元素，大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠脂肪，淀粉，芦丁，尼克酸以及矿物质。

红枣可以和香菇一起煲汤，香菇红枣汤是一道家常营养汤，制作原料主要有大枣干香菇等香菇红枣汤制作步骤如下1将食材准备好食材包括大枣干香菇盐料酒味精姜片色拉油2把红枣和香菇分别洗干净3。

红枣煲汤营养还是比较高的，可以调理气血红枣含有对人体有益的物质，可以美容养颜红枣煲汤需要准备的材料红枣100克，银耳30克2枸杞80克，冰糖50克红枣煲汤做法把红枣清洗干净，然后把银耳泡发开2锅内加入凉水。

1木耳红枣汤 黑木耳10克，红枣50克，白糖适量，用适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可黑木耳可以清肺益气，红枣补血养颜从经前1周到月经结束后，隔天食用可以缓解经期贫血，使面色红润 2 当归。

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