山东零下16度怎么防寒冷

上身：羽绒服，毛衣就可以，内衬保暖内衣足以。

屋内应该有暖气什么的，里面的衣服可以穿得轻便一点，比如说保暖点的羊绒衫啊，出去的话就要穿上厚点的羽绒服了，再配上围巾，靴子，比较御寒点的衣物。

推荐：毛衣、羊毛衫、棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、皮袄。

提醒：如外出请尽量带上帽子和手套、口罩等等，避免冷气直接与身体接触引起感冒和冻疮。

保暖卫生裤+厚灯芯绒裤子或是超厚的牛仔裤+超厚的打底裤就可以了。

推荐：加绒超厚牛仔裤、加绒超厚打底裤、厚拉绒紧身裤、羽绒裤、厚灯芯绒裤、厚棉、

穿什么裤子特别重要，零下十几度不穿秋裤我们还能穿什么，再强大的意志力面对凛冽的寒风也有退缩拿出秋裤的企图可以穿一条保暖裤，再穿一条带抓绒的加厚冲锋裤就行了！也可以是外穿的那种羽绒棉裤 。

户外棉鞋

高帮保暖皮鞋就可，或者买双高帮登山鞋。

鞋底的厚度一样要好，不打滑，不然容易传递冷气。

手套：一定要准备，一双羊毛手套就可。

头部：口罩，寒冷最敏感的部位，不注意保暖极其容易感冒！

所以，应该准备头套、口罩和护眼镜（滑雪镜）戴上，花费不多，效果很好，头套一定要选择盖住耳朵的，不然耳朵容易冻伤。