每天骑行20公里坚持三个月会怎样

坚持三个月是会起到减肥的作用的，当然每天坚持骑行是一个非常好的习惯，但是如果仅仅维持三个月的话，并不会对身体体质有较大的提升。

每天骑行20公里坚持三个月会怎样

      无论做什么事，贵在坚持。每天骑行二十公里，坚持三个月，你一定会有很大的收获：一、体质会得到增强二、耐力会得到提高三、意志力会有很大的改变四、精神面貌会焕然一新五、会继续坚持运动骑行下去。