山药怎么吃

山药的做法是比较多的，比如说熬汤煮粥都可以，山药的营养价值比较高，所以适合老年孩子服用，因为它吸收是比较好的。他还可以起到补中益气的作用。必然山药是一个补品，但是它不腻。对于孩子的脾胃虚弱还有一定的缓解作用。这段时间生活起居要规律。