康老师

万字豆角的做法

2016-06-13 21:03:47
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用料:口蘑200g、四季豆250g、蒜泥适量、沙拉酱1大勺、盐适量、萬字甘醇酱油1大勺

做法步骤:

步骤 1、四季豆摘掉两端,顺势撕掉筋。洗净,掰成5厘米左右长段。

步骤 2、蘑菇洗净,去除蒂头,并在表面划几刀。

步骤 3、锅中什么都不放,中火加热,把四季豆放入干炒,很快有一些豆角已经变绿了。(这一步骤目的是让四季豆表面残留水分蒸发,让四季豆熟的更快。)

步骤 4、继续翻炒,差不多都变绿了,这时转小火,往锅中倒油,小火不断煸炒,四季豆表面皱了,加入蒜泥和盐。

步骤 5、继续煸炒2分钟,盛出装盘备用。(豆角全部熟透表面变皱捞出,这一步花了大概10分钟,捞出豆角后锅内应该有少量余油。)

步骤 6、锅中适量底油,口蘑凹面先朝下煎至上色。

步骤 7、换面煎至上色。

步骤 8、将煎好的口蘑依次摆在煸炒好的四季豆上。

步骤 9、碗中放入1大勺萬字®甘醇酱油

步骤 10、沙拉酱分三至四次加入,混合均匀。(每次加入少量混合均匀,才不会产生细小的结块。)

步骤 11、然后淋在口蘑上,即可食用。

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