坐姿划船50kg什么水平

50公斤坐姿夹肿划船在健身房里边已经算是很高水平了，这个动作主要是练的背部肌肉，经常做这个动作，可以调整体态，也可以让我们的背部肌肉更加的饱满可以防止驼背，还有可以增加背部肌肉的立体感这是在背背部动作里的一个非常经典的动作是练背必做的一个动作