康老师

三公里多少步正常

2016-10-03 12:32:13
相关推荐

三公里就是3000米,一步0.75米,3000÷0.75=4000。大约4000步了。这就是正常成年人的的步伐,当然最标准的还是军人的步伐,严格按照一步75厘米,一分钟2步进行的了,小孩子可能要走多些了,高个子的人可能要少几步,总之大约就是4000步左右。

三公里多少步正常

正常成年人每一步大概是0.5米。3公里也就是3000米。3公里差不多也就是6000步左右。成年人每天坚持3公里步行是一种很好的锻炼身体的方式。贵在坚持,持之以恒。因为行走可以更好的活动身体的各个关节。走起来吧,为了一个强健的身体。当然走路上得注意安全。

三公里多少步正常

一个人走一万步,相当于一个小时的时间,那么一个小时人能走五公里,也就是说,一万步相当于五公里的路程,一小时等于60分钟,五公里相当于五千米,那么12分钟相当于走一千米,也就是说,12分钟能够走2000步,三公里的等于三千米,那么就相当于走六千步。所以说三公里能够走6000步。

阅读剩余内容
网友评论
相关阅读
小编推荐