康老师

陈醋泡苦瓜的做法大全

2016-12-03 分类:百科

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主料:苦瓜一根,油炸花生米50克

辅料:盐2克,油2毫升,生抽10毫升,陈醋15毫升,香油3毫升

做法步骤:

步骤1

新鲜苦瓜洗净去蒂去瓤,切半圆圈。

步骤2

开水锅中加入少许盐,滴几滴油烧开,入苦瓜焯水1分钟左右。

步骤3

捞出来过凉控水。

步骤4

苦瓜装盘。

步骤5

周围点缀油炸花生米。

步骤6

取小碗一个,入生抽,陈醋,香油搅拌均匀。

步骤7

浇在苦瓜上即可。

烹饪技巧

苦瓜选择嫩一些的,不要太老。焯水时间不要太长,脆爽感会消失。切片要均匀,易同时熟,口感也好。

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