康老师

鱼翻天豆腐石锅鱼怎么做的

2017-02-22 18:41:31

用料:

草鱼 1条

蔬菜 芹菜洋葱辣椒胡萝卜

内脂豆腐 1盒

配料 藤椒 火锅底料 花椒 八角 豆瓣酱 干辣椒 孜然粉等

鱼翻天豆腐石锅鱼的做法步骤:

步骤 1

腌鱼片 :首先用盐和料酒搅打上劲,注意手法,直至感觉鱼片腻滑,这个过程大约需要3分钟左右 然后加入淀粉和蛋清,再次抓腌,千万不可用力过度!感觉黏稠就可以了,这个过程大约需要2分钟左右。

步骤 2

熬制蔬菜酱汤(口诀是三炒一添汤) 一炒:花椒,藤椒,八角炒出香味,约一分钟 。二炒:芹菜,葱段,蒜片一起翻炒片刻 。三炒:洋葱,辣椒,胡萝卜加上豆瓣酱一起翻炒 。一添汤:加入开水,放入火锅底料和生抽煮5分钟后捞出汤中所有材料,只留汤备用

步骤 3

预热石锅 ,内脂豆腐切厚片,放置石锅中预热三分钟,稍稍加一点点水,别糊锅就行,千万别放多了(豆腐也会出水)

步骤 4

煮鱼片 :石锅预热同时,把鱼片快速下锅,小心操作,总共不要超过2分钟,否则鱼肉会老,影响口感 。盛出鱼片放入石锅中,填入煮鱼片原汤适量

步骤 5

出成品重要步骤 :锅中依次加入姜蒜末,干辣椒,孜然粉,葱花和藤椒,浇入烧好的热油(约八成热)即成

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