元旦不宜吃什么

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1、元旦饮食忌暴饮暴食

很多人都知道暴饮暴食都身体有害，暴饮暴食是一种不健康的饮食习惯。这种不正确的饮食习惯特别容易发生在节假日期间，过度的饮食使加重了胃部的消化负担，引发一系列的消化疾病。

2、元旦饮食忌过量饮酒醉酒

节假日期间呼朋唤友饮酒是常有的。人人都知道酒是一种湿邪之物，适当饮酒对身体有好处，过多饮酒则对身体绝对是有损伤的。酒的主要成份是酒精，酒精是一种有毒的物质，如果饮酒过量，超过人体对酒精的解毒功能，大量酒精在人体内贮积，就会引起急性酒精中毒，这就是我们所说的醉酒。

3、元旦饮食忌荤素失调

放假回家，家家户户都是摆上鱼肉等的丰盛食物来庆祝团圆，素食在节假日的餐桌上便会少见，而且节假日期间饮食油水多，很容易造成脂肪、蛋白质严重超标，从而引起胆固醇过高诱发心血管疾病。而且肉吃多了，长假期间又不爱运动，很容易引发皮肤干燥、便秘等问题。因此节假日期间要饮食平衡，荤素搭配。

元旦不宜吃什么

都可以吃，没有什么说法不能吃什么的。新年新气象，营养均衡，合理膳食。注意养生，不熬夜。保重身体。多锻炼，平平淡淡健健康康才是真。

减肥什么都是浮云。生活唯有美食不可辜负。能吃是福气，吃光喝光身体健康。让我们红尘作伴，活的潇潇洒洒。刺马奔腾共享人世繁华。

元旦不宜吃什么

元旦佳节全家忌3事！

01

忌喝酒开车

在元旦节这一天，很多朋友都会因为高兴，而多喝上两杯。所以在这一天，如果你喝酒了的话，千万不能开车哦，因为开车不喝酒，喝酒不开车，是一个人人都知道的道理。每年元旦节，因喝酒开车出事的人，可不少哦。

除此之外，我们在开车的时候，也要注意了，不能把速度放得太快。因为元旦节这一天，出行的人实在是太多，一定要把车速放慢一点，这样你我大家都安全。

02

冰箱不要放空

元旦节是一年新的开始，所以在这一天，我们一定要把家里的冰箱，都塞得满满的。如果你家里冰箱啥都没有的话，就会显得太寒酸，所以元旦这一天，一定要把冰箱都弄得满满的，就会代表着富足。

除此之外，我们还要记得把家里的各个角落，都给打扫一下，新的一年新的开始，把家里打扫得干干净净的话，也寓意着把各种各样的不好，全都一扫干净。

03

不要叫人起床

元旦节这一天，就是一个让人休息的日子，所以在这一天，我们一定不能叫人早起床，最好的方式就是，睡觉睡到自然醒。因为忙碌了一年，我们每个人都很疲惫，在新的一年里，作为新年的第1天，相信大家都很想休息一下吧。

所以在元旦节这一天，不管你有多忙，一定不能叫人早起床，让他们都好好睡一觉吧。如果你实在睡不着的话，可以给家里人准备上一桌，香喷喷的饭菜，会更合适哦

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