荞麦海参的做法大全
2017-04-08 分类:百科
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主料:荞麦米 适量 三色藜麦 适量玉米 适量 胡萝卜 适量山药 适量 菜心苗 适量海参 适量 矿泉水 适量盐 适量
做法步骤
1、海参提前泡发好
2、准备食材
3、荞麦米和藜麦洗净,在锅里浸泡一会儿。藜麦要多搓洗一下,除涩
4、大火煮开转中小火熬出米花
5、切丁
6、切丁
7、放入玉米
8、起锅前加海参略煮,即可起锅
9、略煮
10、按个人喜好加盐调味就可以吃啦
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