康老师

烤鱼要吃什么鱼才好吃

2017-06-03 22:13:44
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烤鱼要吃草鱼才好吃,做法:

食材:鱼1条,藕,土豆,芹菜,洋葱

腌料:料酒,盐,胡椒粉,鸡精,姜、葱

浇料:豆瓣酱,火锅底料,干辣椒,花椒,八角,葱,姜,蒜,白糖,蚝油,生抽,鸡精,啤酒

做法:

1:先把鱼剖开,放2勺料酒半勺胡椒粉1勺盐半勺鸡精葱姜一碗水,腌制30分钟。

2:处理其他食材,藕切片,芹菜切段,土豆切条,洋葱切块。

3:多功能锅平盘刷层油,把鱼放入煎至两面金黄,撒上辣椒粉出锅。

4:另起炒锅,放油(稍多一些),加入2勺豆瓣酱,1块火锅底料,小火炒出红油,倒入葱姜蒜,干辣椒、花椒、八角,小火炒香

5:加入1瓶啤酒,加1勺蚝油,1勺生抽,1勺白糖,半勺鸡精,倒入藕、土豆煮2分钟,再加入芹菜、洋葱煮2分钟。

6:深盘锅底铺上金针菇,烤鱼放上,把炒好的浇料倒在鱼身上,撒上芝麻香菜,边开火加热边开吃吧。

烤鱼要吃什么鱼才好吃

鲶鱼:嘴上有四根胡须,肉质细嫩,含有的蛋白质和脂肪较多,做出来比较香,含有多种矿物质和微量元素,特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。最佳食用季节在仲春和仲夏之间,清洗鲶鱼时,一定要将鱼卵清除掉,因为鲶鱼卵有毒,不能食用。

烤鱼要吃什么鱼才好吃

烤鱼选择鲈鱼最好,鲈鱼烤过以后肉会更加鲜嫩多汁,而且鲈鱼的腹腔内只有脊椎骨和头骨两种刺,剔除后就可以直接食用鱼肉,不用担心有鱼刺。烤鱼还可以选择草鱼,鱼刺较多,但肉质鲜美。

另外,用秋刀鱼也可以,秋刀鱼的肉质非常独特,吃起来非常有嚼劲,并且秋刀鱼的鱼刺比较少,吃起来更加的方便

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