一根水果黄瓜多少克

因其大小，品种等原因，一根黄瓜大致在50-600克之间，黄瓜是餐桌上常备的健康食品。黄瓜的热量很低，是天然的减肥食品，具有瘦身减肥的功效。黄瓜含有丙醇二酸，能有效的抑制糖类物质转化为脂肪，黄瓜所含有的纤维素和维生素，有利于人体内的毒素排出体外，特别有利于人体美容和纤体，是女性青睐的食品。