上海盐汽水能常喝吗
2017-07-31 分类：百科
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盐汽水不适宜常喝
一般情况下，盐汽水中含有的碳酸纳盐以及其他含量都是比较高的，如果本身不是对质量能量特别需要的，情况下是不建议多喝，对人体并没有多大好处，所以要注意。
养成良好的饮食习惯与生活习惯及辛辣刺激性食物，对于饮料的选择最好要是清淡易消化，不要太过担心，保持良好的心态，远离碳酸饮料。
上海盐汽水能常喝吗
上海盐汽水在高温天或者大运动量后可以喝一些，它能补充身体出汗或者运动后流失的水分及盐分，糖分等。其他时间不宜喝太多。因为它配料中盐糖的含量还是比较高的，正常人在每日的饮食中已经摄入足够的盐，糖比例，过度摄入会给身体器官带来一定压力。
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