人身单薄意思是

身体单薄，指这个人身体比较瘦弱，看起来会弱不禁风，体弱多病，身体不强壮的样子。建议身体单薄的人多吃一些健康的水果，蔬菜或者营养品， 增强体魄。多吃牛羊肉，鸡蛋，鱼等蛋白质含量高的肉质食品，多参加有氧运动，健步走，参加有益活动等等。