体脂率高食谱大全

TIPS：本文共有 140 个字，阅读大概需要 1 分钟。

脂肪高的食物如下：

1、肥肉，比如猪的五花肉、猪的内脏，其中含有的脂肪比较多。

2、烹调油，比如花生油、大豆油、色拉油，其中含有的脂肪非常丰富。

3、坚果，比如核桃、榛子、花生、开心果、葵花子，这样的坚果类食物当中也含有非常高的脂肪。

4、油炸的食物，比如油条、油饼，脂肪的含量也比较高。

小编精心整理的这篇内容：体脂率高食谱大全，如果你看到此处请一定要收藏哦！