巧用柠檬 减肥快速又简单

这个是看颜值、看身材的时代，拥有一副好皮囊能获得更多好机遇。接下来小编向大家分享个巧用柠檬 减肥快速又简单小教程，感兴趣的朋友赶紧get起来吧！

巧用柠檬，减肥快速有简单。饮食减肥的方法一向受到肥胖人士的欢迎，谁不想在饮食过程中变瘦呢?在饮食减肥法中水果减肥是最多人使用的，柠檬就是其中一种受欢迎的减肥水果。下面为您推荐几个柠檬减肥方法给大家看看。

巧用柠檬 减肥快速又简单

两种简单有效的柠檬减肥方法：

材料：新鲜香蕉2片，鲜柠檬1片，菊花9朵。

制法：先把杯子温热，投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣，放入香蕉(整理)片，在茶中稍加浸泡即成。

功效：这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生化学作用，可以控制饥饿感，降低食欲。

柠檬海带减肥茶

材料：海带100克，柠檬汁100克，冰糖少许。

做法：将海带洗净后切条，放在奶锅里加清水及100克鲜柠檬汁煮沸，放凉后加少许冰糖调味饮用。

功效：海带含碘，可促进甲状腺素分泌，提高新陈代谢，柠檬汁能舒张软化血管，加速血液循环，还可增进胃肠消化功能。这种茶可以消除积滞在皮下的脂肪，达到减肥目的，饮用量可自行定，但不宜常饮。

看了上面的这两个方法的推荐，知道怎么食用柠檬减肥既可以快速的减掉赘肉游，有不会费时间了吧啊!喜欢的MM赶快来试试吧!