练哑铃为什么不流汗啊
2018-02-10 分类：百科
TIPS：本文共有 147 个字，阅读大概需要 1 分钟。
自己在家练习哑铃，强度达不到，感觉累了，马上就会放下。所以不会出汗的，如果是教练在旁边站着，他不说放下，你就要一直练，你再看看，出不出汗吧，是这个道理吧。
所以要求自己严格点，分几组练习哑铃动作，必须完成，哑铃的重量，和做哑铃操的强度，达到了，也会出汗的。所以不出汗的原因，就是强度不够，造成的。
小编精心整理的这篇内容：练哑铃为什么不流汗啊，如果你看到此处请一定要收藏哦！
阅读剩余内容