在山东交了七年社保转到外省

具体的流程如下，带齐缴费凭证、个人身份证和户口簿到转入地社保局办理合并，将这些资料交给社保局的工作人员之后就可以耐心地等待社保的转入合并了，各地时间有所差异，一般在半年左右。

需要注意的是，转移社保只能转移养老和医疗，所以有这两个凭证就可以了。并且转移时只转移个人部分，单位缴交的部分进入统筹账户，只记录缴费年限，整个流程下来还是需要不少时间的。

另外，大多数地区规定男的满50 岁女的满40 岁后，换城市工作后只能建立临时的社保账户，原先交的社保也不能转移到新的城市了。