高温持续+空调使用临界点：温差对健康的影响

泉州近期持续高温，空调成为许多人避暑的必备工具。然而，长时间使用空调也带来了一些健康问题。根据专家建议，空调的最佳工作温度为26-28摄氏度，与室外温差不宜超过8摄氏度。在持续高温天气下，空调过度制冷可能导致人体容易受凉，还可能诱发感冒、喉咙痛、关节疼痛等症状。因此，在使用空调时，需要注意室内外温差，避免过度制冷。同时，应保持充足的睡眠、适当的运动、合理的饮食来增强抵抗力，注意多补充水分和防晒，确保身体健康。在高温天气下，科学合理地使用空调，加强养生健康意识，对减轻所带来的健康问题至关重要。

泉州高温新闻：

注意！------划重点看下图------注意！

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请大家把温度设置在26度以上（让空调有个休息时间，也不会内外温差过大）

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儿时的夏天应该是玩水枪的记忆

而现在是这样

除了空调，更重要的是我们的健康，看看下列建议：

感谢看完全篇的小伙伴~！要让天气凉爽下来就多听听这首歌

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