康老师

雪碧泡豇豆怎么做

2018-09-30 04:48:37
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食材准备:

主料:虹豆角(嫩一些较好),红尖椒

卤水配方:12杯水 + 12大勺海盐烧开晾凉(具体自己适量添加),加白酒、红糖、花椒各一大勺、姜块放入

1、先把豇豆洗干净,然后放进一个大点的盆子里,撒上盐,然后找个雪碧瓶子,把瓶子刷干净再晒干。

2、把大蒜放里面,盆口封上保鲜膜,放半天,同时放一碗开水冷掉。生姜两三块去皮洗净晾干。

3、将豇豆和辣椒盘着放入坛子,倒入调制好的卤水。千万要盖紧雪碧的盖子,然后在坛沿上注入少许清水

4、最后把瓶子放在家里阴凉避光的地方8-12 天,酸豇豆就已经泡好了。

4、等豇豆在瓶子里面变黄,就可以捞出来吃了。这样做出的泡豇豆比我们用坛子泡出来的要好吃很多,在配上稀饭那简直堪称完美!豆角含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。其中所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能

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