100度冲燕麦片好吗
2018-10-16 09:39:41
100度水不好,燕麦需要用70~80度的水冲泡,水温不能太低,不然会很难冲泡开燕麦,从而影响燕麦的口感,水温也不要太过,不然会破坏燕麦的营养价值,平时一次也不宜过量,特别是小孩和老人,会给身体健康造成负担,出现上火、便秘、低血糖等不良反应。
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100度水不好,燕麦需要用70~80度的水冲泡,水温不能太低,不然会很难冲泡开燕麦,从而影响燕麦的口感,水温也不要太过,不然会破坏燕麦的营养价值,平时一次也不宜过量,特别是小孩和老人,会给身体健康造成负担,出现上火、便秘、低血糖等不良反应。