起床在床上坐几分钟
2018-11-11 18:58:36
每天起床,在床上坐5分钟,持别是老人家,干啥事都不要急,慢慢行动,活动筋骨,因为在床躺了一晚上,各个器管都处于睡眠状态,慢点起床,在床坐会,再慢慢下床活动一下筋骨,让血疑慢慢流动起来,再去上厕所,洗脸刷牙然后去做应该做的家务事。
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每天起床,在床上坐5分钟,持别是老人家,干啥事都不要急,慢慢行动,活动筋骨,因为在床躺了一晚上,各个器管都处于睡眠状态,慢点起床,在床坐会,再慢慢下床活动一下筋骨,让血疑慢慢流动起来,再去上厕所,洗脸刷牙然后去做应该做的家务事。
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