产前分娩需准备什么 有助产作用的两个食谱
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分娩对于女人来说经历一次严峻的精神、心理和体能的考验,分娩常识不能少,今天健康网育儿频道向大家分享产前分娩需准备什么 有助产作用的两个食谱,赶紧收藏起来吧!
在女性到了产前的关键时期之后,其在产前分娩前是需要做系列的准备工作的,因此,为防止在产前分娩的时候出现手慌脚乱的情况,关于产前分娩需准备的物品,就需要大家牢记于心。
产前分娩需准备什么
分娩准备是指在孕妇分娩前夕需要做好的准备工作,包括需要准备的物品,需要做好的心理准备等,需要在物质、精神和身体三个方面进行充分的准备,这样在分娩进行后才不会出现什么纰漏,不会要什么没什么。
物 质的准备是大家需要首先做好的,产妇的医疗证(包括孕妇联系卡)、挂号证、医保卡或公费医疗证等都要带齐,同时待产包也要准备好,里面包括了产妇和新出生的宝宝需要的各种物品,分娩时所需要的物品,怀孕期间都要陆续准备好,怀孕第10月时要把这些东西归纳在一起,放在家庭成员都知道的地方。
身 体的准备自然是要先休息好,分娩时体力消耗较大,因此分娩前必须保持充分的睡眠时间,接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行,但也不要整天卧床休息,轻微的、力所能及的运动还是有好处的。临近分娩的孕妇还要避免性生活,而且家里一定要有人,夜间需有其他人陪住,以免半夜发生不测。
产妇还要在精神上做好准备,用愉快的心情来迎接宝宝的诞生,丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护,周围的新戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。精神准备得越充足,对分娩越有好处。
有助产作用的两个食谱
除了在产前分娩时要准备好出生证和医保卡等物品外,对于孕妇在产前的饮食,最好也选择以下几种有助产作用的食谱:
羊肉红枣黄芪汤
1、将羊肉洗净,切块,放开水中焯去一下捞出备用。
2、将砂锅中加水1000毫升,放入羊肉、红枣、黄芪、当归、姜、料酒一起煮2小时。
3、将浓缩成400毫升后,倒出汤汁,分成2碗,加入红糖。
在临产前一周或前三天开始早晚服用。这个方法能够增加孕妇的体力,有利于顺利分娩。同时还安神,快速恢复疲劳的作用。对于防止产后恶露不尽也有一定作用。
莲藕干贝排骨汤
莲藕干贝排骨汤是分娩前最佳的饮食,干贝在前一天晚上用10倍的水浸泡至第2天,浸泡的水留着备用;莲藕不削皮也不切片,留下两头的节,以整节整节的方式下锅;排骨氽烫过后,将所有食材放进锅里,加进6倍的水(含浸泡干贝的水)及少许盐,开大火煮滚后,改用小火炖两个小时即可食用。
此汤可以帮助改善体质,增进产力。孕妇体重每千克需要10克莲藕,即一个体重50公斤的孕妇,需要取500克莲藕,依此类推。莲藕最好选大一点的,排骨重 量与莲藕相同,干贝取莲藕的1/10,一般以7颗为平均分量。最好用土锅或陶锅来炖煮,吃时注意把莲藕、干贝、排骨以及汤都全部吃掉。
临产前需要准备什么?除了基本的洗漱用具,还需要准备好一次性内裤、臀垫等卫生用品,购置好前扣式睡衣、溢乳垫、吸奶器等方便哺乳的用品。还可以准备一些居家用品如拖鞋等,让产妇住院时能更舒适。
生宝宝前要准备什么?妈妈用品
1、吸奶器 :开奶的时候用的,方便下奶。
2、防溢乳垫
3、哺乳衫2件:方便喂奶
4、哺乳胸罩2个:方便喂奶
5、全棉毛巾:用于产后多汗使用
6、一把软毛的牙刷:用于产后刷牙
7、产后用卫生巾
8、月子鞋:舒适、柔软、保暖。
9、旅行装洗护用品:牙膏、洗头液、沐浴液等,方便带去医院。
10、小夜灯:晚上起来喂奶不用开大灯而影响孩子睡眠。
宝宝用品:
(一)、食品类
1、 小包装的奶粉1罐:带去医院等宝宝出生了喝的。
2、 鱼肝油1盒:宝宝15天开始就需要补充鱼肝油了
3、 葡萄糖1瓶:添加多种维生素,喝葡萄糖水可以加快黄疸的消退。
(二)车床类
1、婴儿木质床1张:尽量带轮子的,方便推来推去。这个得提前买,先让床散散味道。
2、婴儿床蚊帐1组
3、婴儿床被1套:套装内有被套、被褥、床单、床围等。
4、婴儿床挂铃1个:选择色彩鲜艳音乐好听的,造型可爱的
5、婴儿手推车1部:爸爸妈妈可以推着宝宝去公园玩,去外面呼吸新鲜空气。用得多的话建议购买轻便型的,携带方便。
(三)其他用品
1、75%酒精或者碘酒,用来给宝宝擦洗肚脐的。
2、奶瓶、奶瓶刷 :奶瓶最好是玻璃的,买2个,一个喝水一个很奶。
3、湿纸巾
4、纸尿裤
5、指甲剪:每次用之前用酒精消毒
6、隔尿床垫
7、浴巾:要买2条。宝宝洗澡后用来拿来包着擦干用的,或这睡着了当包被用的。
8、一次性肚脐围
9、浴盆:宝宝专用的盆子。买普通的脸盆就好了,新生儿小,大的还用不上,专用的盆子要2个,一个洗脸,一个洗屁股。
10、宝宝衣服2套:和尚服,宽松,比较舒服的面料。新生儿皮肤娇嫩,妈妈选择衣服的时候要选择全棉制品。
11、奶粉:一袋,还没下奶时用奶瓶喂奶。
12、宝宝被子:预备2条厚毛巾和薄毛巾。根据天气冷或热,给宝宝盖相应的被子。
13、玩具:刚出生的宝宝还是用口认识世界的阶段,所以给宝宝选择的玩具质量要好,是可以让他们咬的。这个阶段的宝宝多是喜欢摇铃。
14、小帽子,新生儿袜子。出院的时候可以派上用场。
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