16岁一个月正常长高多少厘米

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16岁一年长3-4cm，一个月正常长高大约0.3-0.4厘米若骨骺未闭合，无营养不良，生活规律，睡眠充足，最多10厘米左右。有个体差异，多数5到7厘米。意见建议：一般情况下，18岁左右骨骺闭合，所以要重视这2年，膳食平衡，适当喝牛奶，睡眠充足，适当户外活动，跳跃，跳绳，吊单杠都有利于长高

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