摄氧量意义

2019-02-24　分类：百科

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最大摄氧量代表了人体在剧烈运动中，每分钟能摄入的最大氧气量。耐力运动是依赖氧气的，相同条件下，人体能摄入和使用的氧气越多，就能燃烧更多的糖或脂肪，为运动提供更多的动力。