面条一次吃多少克合适

 一个人吃约60-100克面条，如果是胃口比较大的，可食用约150-200克，具体的数值还得根据个人的胃口决定。面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可作为主食又可作为快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱。

  面条是一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团，之后或者压或擀制或抻成片再切或压，或者使用搓、拉、捏等手段，制成条状（或窄或宽，或扁或圆）或小片状，最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。

面条一次吃多少克合适

一般一个成年人一顿可以吃半斤面条也就是0.5两面条。吃面条一般我们是不论斤的，都是买几块钱的面条，一斤面条500克大约可以够两个人中午吃一顿。面条也分湿面条和干面条，干面条就下多一点，湿面条就少下一点就够吃。干面条要多一点，大概量也就0.5斤，湿面条就0.3斤。