word文档表格里的字怎么上下居中

步骤如下：

1、打开word文档，插入几行几列的表格。

2、插入好表格后，填充适当的文字进去。

3、选中表格的内容，找到开始中的居中对齐按钮。

4、然后不放开表格，右键-表格属性。

5、在出现的表格属性中，表格对齐方式选择居中，单元格也居中对齐。

6、最后看一下效果。