银芽炒馓子的做法

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会吃是一种幸福，既会吃又会做更是一种生活享受。想象一下做美味的食物给最爱的人吃，那是件多么乐趣的事情啊！下面美食菜谱小编详解银芽炒馓子教程，赶紧get起来做给你心仪的TA吃吃看吧！

1冰糖雪梨银耳莲子汤的做法步骤

1. 材料如图，银耳一大朵加一小朵，梨，莲子，枣，枸杞

2. 银耳枸杞提前泡发，一般前一天晚上泡第二天上午煲汤

3. 将银耳剪小块，莲子分开去掉里面的莲芯（不然汤会苦），即便买的去芯的也去的不干净

4. 将银耳莲子放砂锅里，加入3升水，烧开转小火一小时，当听着砂锅盖有碰响时，用勺子垫下锅盖，以防溢锅。

5. 将雪梨去皮切小块，红枣枸杞温水泡洗十分钟。

6. 炖一小时后己经出胶质，放入雪梨块炖半小时，再放入2勺冰糖

7. 红枣关火前十分钟放入。不然汤色不好看。

8. 关火后放枸杞子。也可同枣一起放入。

9. 好了，雪梨银耳莲子汤就可以出锅了。

10. 盛到碗里。将枸杞摆个小花型

11. 这是周末时做的。因买的枣是和田枣，就切块用的。放汤里时间长了，汤色会变深。

冰糖雪梨银耳莲子汤的做法视频

2平民燕窝：银耳莲子羹——快速炖出银耳胶质的方法的做法步骤

1. 银耳洗净，浸泡于凉水中3小时泡发涨。

2. 莲子冲洗干净，浸泡于凉水中15分钟。

3. 摘去银耳根蒂，将银耳撕成小朵。

4. 红枣冲洗干净。

5. 干桂圆去壳，冲洗干净。

6. 将银耳、红枣、莲子和桂圆放进电压力锅内胆，加入约5倍体积的水。

7. 用电压力锅煲30分钟，便可以轻松熬出银耳中的胶质。

8. 电压力锅泄压后，加入枸杞和适量冰糖。糖的用量根据个人口味调整。

9. 看，粘稠顺滑的银耳羹！

3红枣银耳莲子羹～专治气虚低血糖的做法步骤

1. 备料：所有干货泡软清洗，银耳洗净去掉发黄的根部撕小块，莲子去皮去芯（莲芯有强心除悸的功效，如果不怕吃苦可以保留）。

2. 用砂锅一次性接够需要的水量，中途不要添水。放入红枣、银耳一起煮开。

3. 水烧滚后再放入冰糖、莲子，转小火继续慢炖，中途需要搅拌几次，使食材受热更均匀。半小时后再加入枸杞焖2分钟即可。

4. 银耳宜多煮营养更好，但不宜反复加热烹煮，因此熬够当天喝完的量即可。枸杞易上火，夏季不宜多放，少量加入焖2分钟即可。晾凉随时可盛出食用这美味的滋补甜汤羹。

4银耳莲子羹的做法步骤

1. 银耳用凉水泡发

2. 莲子用热水泡发 然后把莲子心去除

3. 把银耳撕成小朵加水煮开 然后加入莲子和冰糖（冰糖按自己喜好加就好，冰糖可以很好的去除银耳的味道）熬至粘稠

4. 放入葡萄干和枸杞熬煮3分钟即可

5. 成品图，开动吧酸酸甜甜的葡萄干糯糯的银耳 很美味哦

5夏季养生甜品：银耳莲子红枣羹的做法步骤

1. 我煲了一高压锅的量，大概是4升容量的锅。大家可根据自己的需要酌情配料。1.首先把干银耳泡发 ，用厨房剪刀剪小段，去掉梗。2.之后将红枣、莲子、枸杞清洗干净。3.把所有的食材放入锅里，添水，放入冰糖，选择煲汤功能。（注意：此图并不是实际的量，只是为了配图。）

2. 大概1个小时后，也已经排气完了，打开享用吧！

3. 忍不住喝了一碗又一碗…太～美～味～

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