10克燕窝炖出来有多少

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我比较喜欢吃稀一点的，1克放50毫升的水，所以10克就是500毫升水，这样的燕窝，炖煮后，口感稍稀，比较爽滑。适合搭配其他配料一起炖煮（如红枣、山药、桂圆等）口感刚刚好，如果喜欢吃稠一点的话，就是1克燕窝25毫升水，根据这个比例来。

一片燕窝大概有10克左右，燕窝对女人尤其是孕妇来说是最优秀的补品，马来西亚是公认的燕窝最好的产地，燕窝的营养丰富对肺、胃、肾都有很大的好处，燕窝可以养阴润燥，对于具有肺病的人，有很大的好处，可以治疗肺痨咳嗽，痰喘。对于久病虚损的人来说，燕窝可以补中益气，提高自身的免疫力，注意休息。

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