动能生阳的意思
2019-11-04 分类：百科
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动能生阳，补充阳气，坚持运动锻炼身体是很有必要的。
长时间久坐，气血流通不畅，就会消耗更多的阳气。如果有缺乏运动，无法生发阳气。阳气用的多补的少，就会出现阳虚，阳气不足的情况。
所以我们平常通过坚持运动，生发阳气，将阳气补回来。运动不必拘于形式，不能因为忙于工作没有专门的时间就不运动。平常的时候，只要我们动了，比如出门靠步行，平常多走两步楼梯，少坐电梯等等，都能帮助我们生发阳气，锻炼身体。
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