如何从居家环境开预防哮喘

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新生儿的出生对新手爸妈们也是一种考验，毕竟对于新生儿的护理这块可不是随随便便就能应对得了的。接下来，小编介绍下如何从居家环境开预防哮喘，了解新生儿护理的第一步从这里开始吧！

治 疗

哮喘是一种慢性小气道炎症性疾病，其发作突然并反复发作。由于哮喘是一种过敏性炎症，因此仅用抗生素之类的药物治疗效果不显著。不过，哮喘也是一种可以控制、可以预防的疾病。由于哮喘需要根据哮喘发作的情况分级进行治疗，也比较复杂，因此必须在儿科医生指导下进行。

哮喘发作期：

治疗的目的在于终止发作。哮喘一旦发作，要及早控制，使哮喘发作对小气道造成的破坏作用降低到最低程度。药物的主要作用是舒张小气道，抗过敏、解除呼吸困难，达到平喘的目的。

终止发作的药物：氨茶碱、舒喘灵、博利康尼、强的松等口服药物；氨茶碱、甲基强的松等静脉药物；舒喘灵、博利康尼、普米克令舒等气雾吸入药物。

哮喘缓解期：

治疗的目的在于预防发作。哮喘的发作是突然发生的，但小气道的炎症是长期持续存在的。因此，需要长期的抗过敏治疗。

家长必须明白，即使孩子哮喘发作得到控制，暂时无任何喘息症状(缓解期)，仍然需要每天坚持服用预防性药物，最好应用必可酮或普米克等气雾剂吸入。吸入上述药物不会产生任何副作用。吸入剂量应由医生根据孩子的病情确定，轻症哮喘需要持续吸入3～6个月；重者需持续吸入更长时间。

家长要知道：除哮喘发作期需要看医生外，哮喘缓解期也应定时看医生，以使孩子得到定时的身体检查，并可咨询用药情况。

预 防

哮喘是否能得到根本控制，关键在于是否能有效地预防哮喘的发作。预防发作的办法包括：

1.寻找过敏原，避免接触过敏原

能引起哮喘发作的物质统称为过敏原，是诱发哮喘发作的触发因素。没有触发因素就不会产生哮喘的症状。

从孩子的生活环境中消除过敏原是最好的预防措施。常见的过敏原及预防办法有：

① 外界空气中的花粉或霉菌的孢子

它们来源于植物的微粒，存在时间很短，容易避开。在花粉或霉菌出现的高峰期，最好少带孩子到室外活动；必须出门时，应戴上口罩。

② 居室内的尘螨及蟑螂

居室内的尘土中含有大量尘螨。它体积小，肉眼难以看到，但它是一种活的昆虫。螨虫以皮肤的脱屑为食物，可生活在枕头、被褥、地毯及长毛绒玩具中，在阴暗潮湿的环境中繁殖很快。螨虫的最大危害是它们的粪便能引起孩子过敏，诱发哮喘发作。有些孩子对蟑螂的排泄物也会过敏。

消除螨和蟑螂的办法

* 勤洗、勤晒或用开水烫床上用品，

* 不使用地毯，不玩长毛绒类玩具。

* 使用杀虫剂消灭蟑螂。注意喷药或打扫室内卫生时，应该让哮喘的孩子离开现场；待房间彻底通风后，才能将孩子带回室内。

* 由于许多孩子对动物毛发或羽毛过敏，所以，有哮喘孩子的家中应最好不要养宠物。

③ 各种烟雾及刺激性气体

烟草气雾既能增加儿童气道的敏感性，又能加重哮喘的症状。家长最好不要抽烟，不要带孩子到不限制吸烟的公共场所。

对于煤气燃烧或炒菜时产生的烟雾，应使用排风扇或抽油烟机将烟雾排出室外。

尽可能不让孩子接触各种刺激性气体，如油漆、蚊香、农药，甚至包括刺激味不强或有香味的气体，如香水、香皂、洗发液等家用化学品。

④ 婴幼儿的哮喘发作往往与呼吸道感染有关。因此，预防感冒和控制呼吸道感染也是预防哮喘发作的重要前提。

一般来讲，春季发作的哮喘可能与吸入花粉有关；秋季发作者，可能与霉菌孢子有关；冬季发作，尤其伴有发热者，可能与呼吸道感染有关；持续常年发作者，可能与体内感染病灶有关，如鼻窦炎、慢性扁桃体炎；也可能与长期密切接触螨、尘土等等有关。

对于容易患感冒的孩子，在冬季到来之前，接受流感疫苗的接种是一个预防的好办法。

2.免疫疗法

包括调节免疫、抗过敏和脱敏疗法。根据孩子的免疫功能(通过医生检查及相关的化验)，选择应用免疫增强剂、免疫抑制剂或免疫调节剂。长期应用抗过敏药物，如酮替酚、色甘酸二钠或普米克气雾剂等可获得良好的效果。

3.另外：经常开窗通风换气，保持室内清洁、空气清新；适当进行体育锻炼，增强体质和抗病能力；注意饮食平衡，保持大便通常，都有利于哮喘的预防。

螨虫在世界范围内普遍存在，而且暴露在螨变应原被认为是儿童早期发展为哮喘的一个很重要的致病危险因素。事实证明：减少和尘螨接触，可使哮喘症状缓解或停止哮喘急性发作。

国际上推荐控制屋尘螨的方法：

1、把床垫、枕头、被褥、毛毯等用呢绒或化纤物品包裹，同时使尘螨断绝所需生存条件。床单和被套每周一次用热水(55C)清洗，或将其暴晒阳光下也能达到一定效果，还有清理床上用品或室内大扫除时，最好让哮喘儿童避开，以免吸入尘螨。

2、最好不用地毯，用打蜡底板或乙烯塑料替代，吸尘器只能减少地毯表面的尘螨，但无法清楚隐患藏于地毯深处的尘螨。

3、儿童的，绒毛玩具尽可能不用或每周用热水清洗，或每周低温消毒冷冻一次。

4、家具宜用塑料、皮革和简单的木制品。

5、用空调或除湿剂可减少周围的湿度，保持一个低湿水平(>50%)是理想的，保持每日室内外气流疏通是必要的。

6、杀螨剂如苯甲酸苄酯和3%鞣酸水溶液可使变应原变性，在螨虫外试验很有效，但难于深入到家具或地毯的绒毛蕊内，从而降低了一定的效力。还有杀螨剂的长期应用，对其的安全性和毒性有待进一步研究。

7、有条件的家庭，可选购经尘螨处理过的床上系列物品，也可以减少和避免接触尘螨的机会。

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