康老师

凉拌玫瑰花的家常做法

2019-11-23 分类:百科

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用料

玫瑰花(干) 10朵

绿茶3克 

盐少许,蜂蜜一勺 

做法步骤

步骤 1

玫瑰数朵,绿茶3克,泡三道,品茶汤

步骤 2

黄瓜斜切段后再薄切菱形片,少许盐腌出水

步骤 3

玫瑰花调捡出来后沥干水,最好去蒂,我没去,咬着硬了。

步骤 4

与黄瓜拌匀,加苹果醋数滴,蜂蜜一勺,拌匀即可。

步骤 5

绿茶也不用扔掉,炒鸡蛋就行。可以混着炒,也可以鸡蛋将熟的时候再下绿茶,颜色鲜亮完整,更美观鲜爽有食欲。

步骤 6

搭配之前做好的卤牛肉一小盘,一顿减肥、养颜又健康的晚餐就做好了,开始享用吧!

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