吃苹果的好处和坏处

1吃苹果的好处有助于止泻，苹果煮熟再吃的效果会更好有利于使胃酸变的正常，从而抑制打嗝有利于保护牙齿以及通便对于孕妇来说，有利于缓解妊娠反应也可以帮助你排出身体的毒素，从而达到美容养颜的效果2坏处。

可以用其生产强化食品，少量地添加苹果皮粉就能够增加食品中的多酚类物质黄酮类物质的含量至于坏处残留在苹果表皮上的农药等有毒物质如果洗不干净有可能致癌，所以，吃苹果时应该洗净。

thank you 苹果没有坏处，除非你是糖尿病人 首先是苹果皮 研究表明，苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益 苹果皮中含有很多生物活性物质，例如酚类物质，黄酮类物质，以及二十八烷醇等，这些活性物质可以。

苹果减肥的基本知识 吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻 吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎便秘等症。

好处是可以排毒，坏处是营养可能会不够上午耗的采纳哦。

的确，苹果含有极其丰富的营养成熟的苹果含有机酸纤维素维生素矿物质多酚及黄酮类等多种营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”吃了它，可起到降低血脂，降低血压，预防癌症，维持酸碱平衡，防治骨质疏松和抗氧化。