戴氏形意拳基本功法
2020-07-30 分类:百科
TIPS:本文共有 120 个字,阅读大概需要 1 分钟。
丹田功”是戴氏心意拳最基本,也是最核心的功法,各支练法大体相同。丹田功又称蹲猴势、浑元桩,俗称蹲猴猴,分为七步功法:蹲丹田、搬丹田、砸丹田、滚丹田(翻丹田)、射丹田、奔丹田、养(摩)丹田。
蹲猴猴是在立正的基础上由束身、展身和舒展合一法组成。
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丹田功”是戴氏心意拳最基本,也是最核心的功法,各支练法大体相同。丹田功又称蹲猴势、浑元桩,俗称蹲猴猴,分为七步功法:蹲丹田、搬丹田、砸丹田、滚丹田(翻丹田)、射丹田、奔丹田、养(摩)丹田。
蹲猴猴是在立正的基础上由束身、展身和舒展合一法组成。
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