730米有多远
2020-09-11 01:38:41
大约是1100步左右。成年人缓步步行的步幅大约是六十五厘米,730米就是0.73千米,换算成步数就是1100步左右。
这个距离作为步行锻炼来说,稍微有点短,如果再走的慢的话,锻炼效果不大。如果身体允许,还是快步走5000步以上效果比较好,起码每天走三到四公里才有效果。
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大约是1100步左右。成年人缓步步行的步幅大约是六十五厘米,730米就是0.73千米,换算成步数就是1100步左右。
这个距离作为步行锻炼来说,稍微有点短,如果再走的慢的话,锻炼效果不大。如果身体允许,还是快步走5000步以上效果比较好,起码每天走三到四公里才有效果。