爬墙缝正确手法

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爬墙缝正确方法

1、双手升起抬头看天，冲刺跳跃，沾在墙上

2、这个时候，向下看，然后瞬间点按鼠标左键(或者右键)，点按的意思是松一下然后一直按住。

3、这个时候因为右手没松，所以不存在掉落危险，同时左手抓墙的距离会更加向上。如果没有，甚至左手比右手更加向下，那你再试一次呗，第2点继续，直至左手超过右手。

4、左完，右来，右完，左来，同理。

爬墙缝正确手法

患者站立在墙下，距离墙体大约二十厘米左右，除了大拇指外的其他四个手指指尖放在平胸部位的墙上，顺势往上进行手指行走爬墙的动作，直至上肢伸直，如此反复进行。

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