香煎鲽鱼头的正宗做法

香煎鲽鱼

需要食材：大鲽鱼头一个、大葱1段、姜1块、鸡蛋2个

需要调料：盐2克、味精1克、胡椒粉1克、料酒5克、香油2克

制作过程：

1、鲽鱼头身刮去细小的鱼鳞，从一侧开口，去除内脏，清理干净，多次冲洗后沥干水分。

2、大葱洗净切段，姜去皮洗净切成姜片。

3、将鲽鱼头放在案板上，从一侧开始拽住鱼皮，将鱼皮缓慢剥离。可用干净抹布按住鱼身，拽住鱼皮的一角，匀力撕去鱼皮。

4、翻转鱼身，将鱼头底部的鱼皮也撕下来。

5、将蝶鱼头肉小心从鱼骨处剔除去掉骨头，去掉两侧鱼鳍和鱼尾巴。

6、把鲽头鱼肉剁成3厘米宽5厘米左右长的块，放入汤碗里。

7、把葱段和姜片放入鱼肉里，放入适量的料酒去异味。也可以将葱姜挤出汁水来腌制鱼头肉。

8、放入少许盐、味精、鸡精调味。海鱼通常不需要太多盐做底味，要注意盐的用量。

9、放入胡椒粉和香油，轻轻抓匀，使之入味，腌制15分钟左右。

10、挑去鱼肉里的葱姜不用。

11、鸡蛋打散入碗，放入少许盐，用筷子搅拌均匀，使鸡蛋也有少许底味。将鲽鱼头肉蘸匀鸡蛋液。

12、不粘锅上火烧热，放入少许色拉油烧热。用筷子夹住鱼肉放入锅里煎制，可分两次煎制。

13、煎制定型后，翻面煎另一面，可淋入少许色拉油继续煎制。

14、把鱼头肉煎制金黄色时，夹出来装盘即可。鲽鱼头肉比较鲜嫩，也容易破碎，所以操作过程中要轻拿轻放，成熟得也比较快，煎制的时间在2分钟左右即可。如果觉得鲽鱼头比较清淡，可以蘸一点椒盐食用，或者番茄沙司食用。

香煎鲽鱼头的正宗做法

食材

碟鱼头一个

青红椒适量

蒜适量

姜片适量

花椒适量

海鲜酱适量

豆瓣酱适量

香辣豆豉酱适量

蚝油适量

生抽适量

料酒适量

盐适量

白酒适量

方法/步骤

1/碟鱼头洗净、去鳃?，切两半，撒上少许盐、白酒腌渍去腥。

2/平底锅放少许油，放入花椒、姜片，烹香，把鱼头放入，小火煎。

3/鱼头煎1分钟后放入一大把蒜瓣一起煎，蒜瓣变微黄，倒入调好的酱料（比例：海鲜酱2勺+豆瓣酱、豆豉酱、蚝油各1勺+生抽2勺+料酒半碗）

4/再加入一碗水，转大火盖上锅盖炖煮2分钟，撒上青红椒圈，用大勺子把汤汁浇在鱼头肉厚的地方，汤汁收至粘稠，撒上青蒜苗碎关火。