以身观身意思

“以身观身”是老子修身的重要原则：在修身领域称之为“返观内视”或“返观内照”，就是用意识、视觉、神觉三者合一来观察自己的体内，使身体时刻保持天道“损有馀而补不足”的趋衡状态，因而健康长寿。

对外界必须是“听而不闻，视而不见，触而不觉”地忽略态度。

《西升经》善恶章有云：“百姓行善者，我不知也行恶者，我不知也行忠信者，我不知也。是以积善，善气至积恶，恶气至”。

我命章亦有云：“我命在我，不属天地。我不视、不听、不知，神不出身，与道同久”。这里的“不视、不听、不知”是对外界而言的。《道德经》第五十二章：“塞其闷，闭其门，终身不堇。启其闷，济其事，终身不救”。