284克的小米粥生小米有多少克

500g，比如煮100g小米粥一般按照米水1：15左右的比例进行，一次100克小米可以熬出四大碗粘稠的小米粥。小米粥的做法也是各种各样，比如熬粥、煮饭、做菜或者与各种粗粮搭配做成不同风味的粥，小米粥的营养价值很高，富含丰富的维生素和多种微量元素。需要注意的是，小米粥也有一些食用禁忌哦，只有正确的吃小米粥才能保证身体健康。

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280克的小米粥生小米是多少克这要

看你煮的粥是稠还是稀

你放40克的小米儿。差不多也算蛮稠了。

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