120克的白米饭是多少

120克米饭大约是一小碗，120克米饭是二两多一些，接近二两半，120个米饭也是很有热量的，能补充我们所需要的的碳水化合物，吃米饭时不要只吃一种，白米饭，应该多加一些，小米绿豆，或者黑米燕麦之类的一起煮米饭，这样煮熟的米饭，既营养又好吃，所以营养均衡才会更健康

120克的白米饭是多少

120克米饭相当于半碗米饭左右。100克米饭是2两饭，也就是下边这样的，家用小碗的小半碗。100克米饭（约2两米饭）的热量是115千卡。

选择的容器不一样大小，自然盛的多少不同，重量自然不同。餐厅里松松的一碗：100g正常的家用碗一碗：150g盒饭的快餐盒一盒：250g常规大小的寿司一个：15g

120克的白米饭是多少

120克米饭也就一碗的量。一碗米饭的重量大概在100克，左右含有热量300大卡。少量的摄入可以为人体补充丰富的碳水化合物，可以增加饱腹感，能够为人体代谢提供能量。