枣锢飞燕的做法【图解】

俗话说得好，民以食为天，可想而知吃是件多么重要的事情，那么只会吃不会做也是OUT，赶紧学几个拿手菜不让人看扁吧！下面老师美食菜谱小编介绍个简单的枣锢飞燕教程，聪明的你一定能轻松学会！

1枣锢飞燕的做法步骤

1. 酵母和细砂糖分别用水融化，加入面粉中，揉成光滑面团，放置温暖处发酵；

2. 面团发酵至2倍大，排气后等分为4份；

3. 取一份擀成厚约1厘米的圆饼；

4. 如图放置4个红枣，注意中间间隔稍大一些；

5. 将面饼对折，轻轻按压；

6. 在如图位置放置一颗红枣；

7. 再将面饼对折，整形，醒发20分钟；

8. 放入涂油后的微波蒸笼，冷水起锅，中高火，18分钟，焖3分钟开锅即可。

2营养早餐——牛奶燕麦的做法步骤

1. 将牛奶放入锅中，小火煮

2. 加入4大勺即食燕麦

3. 应为是即食燕麦所以不用煮太长时间，最后加点糖就可以出锅了。

4. 放图

5. 可以按自己口味加一些水果

3玉米面发糕松软的秘诀的做法步骤

1. 用吃饭用的小碗来量取一碗玉米粉和一碗面粉，一碗热水和半碗冷水。*请用烧开的沸水来烫玉米面！温水是烫不了的，会成面糊！！

2. 用一个大碗盛放玉米粉，在热水中加入三汤匙白糖，搅拌融化，把热水冲倒入玉米粉中，用筷子搅散，晾凉。

3. 一汤匙酵母倒进冷水中，搅拌一下，静置十分钟。不需要搅拌到酵母完全溶解，静置后酵母会自己溶解。

4. 等玉米面放凉后，放进面粉和酵母水。

5. 揉成面团。

6. 取一个大碗，倒入一汤匙食用油，抹均匀。放进面团，压扁，盖上盖子发酵。

7. 红枣洗净，去核切小粒。

8. 发糕发酵到两倍大，洒上红枣粒，用手轻轻压实，放进蒸锅。

9. 蒸锅大火上汽后，转中火蒸30分钟。

4玉米燕麦奶露的做法步骤

1. 将煮熟的玉米剥下来，倒入破壁机

2. 继续加入燕麦

3. 倒入牛奶

4. 放一小勺糖（根据自己的口味增减）

5. 食材全部放入的样子

6. 启动破壁机

7. 打完的样子，渣在过滤网内

8. 再启动一次破壁机，打得更细腻一些

9. 将奶露倒出来，即可享受美味的早餐了

5＃补脑美食汇＃燕麦红枣核桃饼干的做法步骤

1. 备料

2. 核桃红枣切小粒

3. 盆里打入一枚鸡蛋

4. 加入糖，油搅匀

5. 加入燕麦，面粉，核桃，红枣搅匀

6. 捏成团，不要过分揉捏

7. 包入保鲜膜，借助保鲜盒和刮板整成长方形，放入冰箱冷冻最少一小时

8. 取出切片，大约5-6毫米的片

9.烤箱上下火中层170度20分。晾凉食用

10. 成品

11. 成品

12. 成品

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