美味又营养：鳕鱼南瓜粥做法大全

【烹饪食材】：南瓜一块、黑鳕鱼两块、清水适量

【烹饪步骤】：

1、独立包装的鳕鱼放在室温下带着带着解冻，或者浸泡在凉水里解冻也可以。

2、用厨房用纸吸干鳕鱼表面的水珠，用刀尖把黑膜刮掉。

3、削去南瓜皮，用勺子把南瓜籽挖掉，南瓜切成薄片，用蒸锅把南瓜片蒸熟。

4、南瓜出锅之后把黑鳕鱼放进锅里，用大火蒸八分钟出锅。

5、南瓜放进料理机里加点水小半碗水打成南瓜糊。

6、把南瓜糊倒进小奶锅里，再把蒸黑鳕鱼时流出的汤汁也放进去，开小火慢慢煮。

7、南瓜糊煮开之后把黑鳕鱼倒进粥里，少撒几片葱花趁热喝。