一份美味红色蚕豆的烹饪秘籍
2023-05-11 分类：百科
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蚕豆洗干净，然后放入锅中，加清水适量煮至断生，捞出。炒锅倒入适量色拉油，烧热之后放入白糖，小火炒至白糖呈深红色。再倒入热水，放入蚕豆，盖上锅盖，中火煨至汁水稍干。再加入桂花酱、蜂蜜，煨至汤汁浓稠，盛出。蜜汁蚕豆怎么做
食材：
蚕豆300克、桂花酱1勺、蜂蜜2勺、色拉油2勺、白糖150克。
蚕豆的家常做法：
1、蚕豆洗干净，然后放入锅中，加清水适量煮至断生，捞出2、炒锅倒入适量色拉油，烧热之后放入白糖，小火炒至白糖呈深红色3、再倒入热水，放入蚕豆，盖上锅盖，中火煨至汁水稍干4、再加入桂花酱、蜂蜜，煨至汤汁浓稠，盛出。蚕豆富含有丰富的蛋白质，是非常健康的食物，具有补中益气，涩精实肠的作用。
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