孕期安全饮食指南：蛏子和花蛤适合孕妇食用吗？

怀孕是不可以吃蛏子和花蛤的，蛏子虽然是一种味道鲜美，营养价值很丰富的海产品，但这是一种寒性的食物，吃多了会引起女性的子宫宫寒的表现，对胎儿的成长是很不好的，所以是不可以吃的，孕期适当的注意补充蛋白质多的食物才比较好，要吃点普通而且健康一些的食物。