海底椰、无花果和苹果合煲的美味探索
2023-06-12 分类：百科
可以
食材:苹果2个，扇骨半边，无花果5个，蜜枣2个，玉竹，莲子，百合
做法
1、扇骨和姜冷水下锅焯水，五分钟后捞出来洗干净晾干
2、蜜枣、无花果、玉竹、莲子百合、海底椰用水浸泡一下
3、苹果去皮去核，切成小块
4、汤锅放水，水开后把所有材料放入锅中，待水再次烧开，调制小火煮一个半钟，加入适当的盐调味即可
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可以
食材:苹果2个，扇骨半边，无花果5个，蜜枣2个，玉竹，莲子，百合
做法
1、扇骨和姜冷水下锅焯水，五分钟后捞出来洗干净晾干
2、蜜枣、无花果、玉竹、莲子百合、海底椰用水浸泡一下
3、苹果去皮去核，切成小块
4、汤锅放水，水开后把所有材料放入锅中，待水再次烧开，调制小火煮一个半钟，加入适当的盐调味即可