探索内在气质：自我分析的启示

心理学中把气质划分为四种类型，分别是胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。

胆汁质又称不可遏止型或战斗型。这种气质类型的主要特征是直率热情，表里如一，精力旺盛易感情用事，容易冲动，脾气暴躁反应速度快，思维敏捷，智力活动具有较大的灵活性情感体验强烈，外露，但持续时间不长，具有外倾性。

这种气质类型具有顽强拼搏的精神和坚强果敢，但缺乏耐心和自制性，易急躁激动。因此要注意在沉着冷静，耐心和自制力方面的心理修养。

多血质又称活泼型。这种气质类型典型特点：活泼好动，善于交际，喜欢交往反应迅速、动作敏捷，思维灵活，在工作学习上富有精力而效率高，但往往不求甚解，注意力易转移容易接受新鲜事物，适应环境能力强，在新的环境里不感到拘束情绪不稳定且容易表露出来，做事粗枝大叶，具有外倾性的特点。

粘液质

这种气质类型又称为安静型。主要特点：安静、沉稳、喜欢沉思，行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度情感不外露，在生活中上情绪稳定不易激动，不易发脾气注意力稳定而不容易转移，能长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。

抑郁质

这种气质类型的主要特点： 安静迟缓，有较强的感受能力，能观察到别人不容易察觉到的细节，对外部环境变化敏感敏感，易动感情、情绪体验深刻持久。