大姨妈来了：如何科学调理身体？
2023-07-02 分类：百科
TIPS：本文共有 120 个字，阅读大概需要 1 分钟。
来月经期间注意不要吃辛辣刺激性的食物，生活起居要规律，不要熬夜，来月经期间需要注意腹部保暖，不能着凉，着凉之后也会使痛经的症状加重，来月经期间如果有痛经的症状，可以喝点儿红糖水，或者喝点姜汤，都是有一定效果的，注意腹部保暖，不要做剧烈运动。
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