康老师

全新技术让全脂奶脱脂变得轻松

2023-09-05 分类:百科

TIPS:本文共有 261 个字,阅读大概需要 1 分钟。

脱脂方法如下:

1、煮沸法

要把牛奶煮开,静置数小时,去掉上面一层奶皮(即脂肪,此法一般可去掉80%的脂肪)即成。本品适合于喂养患腹泻、痢疾、肠炎等肠道疾病的婴幼儿。由于去掉脂肪的牛奶含热量低,缺乏维生素a、d等,可用其他食品补充,病愈后应继续喂全脂牛奶。

2、静置法

如果你不着急的话,在家庭中将鲜奶静置过夜,由于其中所含的乳脂比重较小,故上浮于牛奶表层,可以用吸管或汤匙将其去除。

3、三次煮沸法

也可以用煮沸去奶皮的方式,连续三次,使脂肪减至最少量。但是,反复煮开牛奶的方法不可取,因为在去脂的同时,牛奶中的许多营养也被破坏了。

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网友评论
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  1. 2023-11-24 00:04___LY__.落[内蒙古网友]103.14.86.118
    脱脂奶在烹饪中也是个不错的替代选择,适合做奶昔或者浇在谷物上。强烈推荐!
    顶0踩0
  2. 2023-11-08 00:50老坝潭[辽宁省网友]60.252.244.242
    喝脱脂奶的好处就是能享受牛奶的营养,却不会因为摄入过多的脂肪而担心长胖,真是太适合健身的人了!
    顶7踩0
  3. 2023-10-23 01:36George 俊杰[内蒙古网友]103.43.234.84
    我一直觉得脱脂奶会没有味道,但是意外地发现,脱脂奶的口感和全脂奶其实差别不大。很喜欢!
    顶3踩0
  4. 2023-10-07 02:23三十以后[河南省网友]183.182.19.78
    脱脂奶对于想要控制体重的人来说真是个好选择!不仅健康,而且口感也相对轻盈。推荐大家试试!
    顶7踩0
  5. 2023-09-21 03:09茕 独[北京市网友]119.165.217.50
    我从小喜欢喝全脂奶,但是最近为了减肥,开始尝试脱脂奶。希望能保持牛奶的美味同时减少摄入的脂肪。
    顶4踩0
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